Wassergymnastik wird bei Beschwerden und Störungen des Bewegungsapparates, Verschleißerscheinungen der Gelenke sowie bei Muskelschmerzen ärztlich empfohlen, da durch den Auftrieb des Wassers die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet werden. Die Muskulatur wird dehnfähiger, die Beweglichkeit der Gelenke verbessert, und die Kondition nimmt zu.  Die wohltuende Wirkung auf Körper und Geist ist weltweit anerkannt. Bis ins fortgeschrittene Alter ist durch Yoga körperliche und geistige Fitness möglich. Auf individuelle körperliche Einschränkungen wird jederzeit eingegangen.

Der Kurs findet nicht in den Herbstferien statt.