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Fortbildungen für alle

Information + Anmeldung:

DRK-Bildungswerk

Tel: 0521 52 998-210
bildung@drk-bielefeld.de

Niederwall 9
33602 Bielefeld

Foto: C. Bilan / DRK

Zeitmanagement für alle

Ich würde ja gerne, aber ich habe keine Zeit. Wie soll ich das denn in der Zeit alles schaffen, und vieles mehr……..

Kennen Sie solche oder ähnlich Sätze? Lässt sich Zeit managen?

Schwerpunkte:

  • Was bedeutet Zeitmanagement?
  • Effektive Methoden kennenlernen
  • Zeitmanagement und Stresserleben
  • Mögliche Ursachen
  • Selbstfürsorge
Kurs-Nr.: Termin:
FBA-2023-03         10.05.2023, 9 - 16 Uhr 
8 Unterrichtsstunden
Zielgruppe: Für Mitarbeiter*innen aus allen Fachbereichen
Kosten: 169 €
Kursleitung: Margarete Stöcker, M.A. Gesundheits- und Sozialmanagement, M.S. Prävention und Gesundheitspsychologie, Diplom-Pflegewirtin (FH), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Palliativberaterin
Kursort: DRK Bildungswerk (Falkstraße),
Falkstraße 1A, 33602 Bielefeld

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Resilienz aufbauen - Burnout-Prophylaxe und Selbstfürsorge

In den vergangenen Jahren hat der Begriff „Burnout“ enorm an Bedeutung gewonnen. Die Frage lautet: Muss man sich Sorgen machen oder wird hier ein Phänomen nur künstlich aufgeblasen?
Das Burnout-Syndrom ist weit mehr als ein vorübergehender Zustand der Erschöpfung, der sich mit ein paar oberflächlichen Tipps und Ratschlägen gegen das Ausbrennen beheben lässt. Die eigentliche Ursache liegt meist viel tiefer als gemeinhin angenommen, die Zusammenhänge sind oft komplizierter als sie im ersten Moment scheinen. Die Symptome lassen sich nicht selten nur schwer von den Symptomen einer Depression unterschieden.

  • Das Burnout-Syndrom: Definition, Ursachen, Symptome, Risikogruppen,
  • Verlauf Abgrenzung zu anderen psychischen Krankheiten
  • Burnout erkennen
  • Stressoren
  • Prävention und Behandlungsmöglichkeiten
  • Burnout „Erste Hilfe“
Kurs-Nr.: Termin:
FBA-2023-02       22.03.2023, 9 - 16 Uhr 
8 Unterrichtsstunden
Zielgruppe: Für Mitarbeiter*innen aus allen Fachbereichen
Kosten: 169 €
Kursleitung: Margarete Stöcker, M.A. Gesundheits- und Sozialmanagement, M.S. Prävention und Gesundheitspsychologie, Diplom-Pflegewirtin (FH), Heilpraktikerin für Psychotherapie, Palliativberaterin
Kursort: DRK Bildungswerk (Falkstraße),
Falkstraße 1A, 33602 Bielefeld

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Gesprächsführung

Gute Kommunikation ist immer der Grundstein einer erfolgreichen Beziehung auch im beruflichen Kontext.  Damit Sie immer die richtigen Worte finden brauchen Sie Wissen, Werkzeuge und Training.

Sie können in diesem Seminar Neues ausprobieren und bekanntes Wissen auffrischen sowie Erfahrungen austauschen. Ausdrücklich erwünscht und erbeten sind Ihre Beispiele und Fragen aus der Praxis.

Inhalte:

  • Kommunikative Grundlagen
  • Grundlegendes über zwischenmenschliche Kommunikation
  • Die vier Gesprächsebenen und ihre Bedeutung.
  • Subjektive Wahrnehmung von Sprache und Körpersprache und Auswirkungen auf den Gesprächsverlauf
  • Realistische Ziele setzen
  • Hörer*innen und Gesprächspartner*innen lenken, verbal und nonverbal
  • Erfolgreiche Gesprächsstrategie und -taktik in Offensive und Defensive
  • Schwierige Situationen meistern
  • Psychologie und Technik der Frage: Wer fragt, führt das Gespräch und erfährt Wichtiges über seine Gesprächspartner*innen
  • Die Riemann Typologie: wie tickt mein Gegenüber?
  • Der/Die gute Zuhörer*in gewinnt

Methoden: Vortrag, Diskussionen, Übungen, Kreativshops, Rollenspiele, Einsatz der Videokamera (Feedback), Moderation und viel Spaß

Kurs-Nr.: Termin:
FBA-2023-01   31.01.2023, 9 - 16 Uhr
8 Unterrichtseinheiten
Zielgruppe: Für Mitarbeiter*innen aus allen Fachbereichen
Kosten: 169 €
Kursleitung: Wolfgang Wask, Diplom-Pädagoge, Soziologe, Personalreferent
Kursort: DRK Bildungswerk (Falkstraße),
Falkstraße 1A, 33602 Bielefeld

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Rückenschonendes Arbeiten für alle

Zur eigenen Gesunderhaltung ist das rückenschonende Arbeiten sehr wichtig. Unter zeitlichem Druck fallen viele Beschäftigte schnell in ungesunde Bewegungsmuster zurück. Ziel des Seminars ist es, Techniken korrekt anzuwenden, sowie diese rückenschonend durchführen zu können. Dabei sollen die Teilnehmer*innen erleben, dass rückenschonendes Arbeiten in vielen Fällen gar nicht mehr Zeit in Anspruch nimmt.

Kurs-Nr.: Termin:
PFL-2023-05 15.02.2023, 9 - 16 Uhr
8 Unterrichtsstunden
Zielgruppe: Für Mitarbeiter*innen aus allen Fachbereichen 
Kosten: 169 €
Kursleitung: Alexandra Hartmann, Dipl.-Pflegwirtin (FH), Gesundheits- und Krankenpflegerin, Pflegeberaterin §45 SGB XI, Palliative Care
Kursort: DRK Bildungswerk (Falkstraße),
Falkstraße 1A, 33602 Bielefeld

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