Qi Gong

Qi Gong ist eine alte chinesiche Bewegungskunst, die verschiedene Aspekte umfasst: Meditation, Entspannung, Bewegungsökonomie, Balance und Koordination. Die fließenden Bewegungen des Qi Gong stärken die Konstitution und aktivieren die körpereigenen Heilkräfte. Noch wichtiger als die körperliche Entspannung ist die positive Auswirkung auf Geist und Seele.

Der Kurs ist geeignet für Menschen jeden Alters. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.