Das Burnout-Syndrom ist weit mehr als ein vorübergehender Zustand der Erschöpfung, der sich mit ein paar oberflächlichen Tipps und Ratschlägen gegen das  Ausbrennen beheben lässt. Die eigentliche Ursache liegt meist viel tiefer als gemeinhin angenommen. Die Symptome lassen sich nicht selten nur schwer von den Symptomen einer Depression unterschieden.

Schwerpunkte

• Das Burnout-Syndrom: Definition, Ursachen, Symptome, Risikogruppen, Verlauf
• Abgrenzung zu anderen psychischen Krankheiten
• Burnout erkennen
• Stressoren
• Prävention und Behandlungsmöglichkeiten
• Burnout „Erste Hilfe“

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Wer kennt es nicht? Ob Schulter- Nackenschmerzen oder auch der „Hexenschuss“.
In der Eile des Alltags achten wir wenig auf ein rückenschonendes Bewegungsverhalten. Viele ungesunde Bewegungsmuster sind uns nicht bewusst, werden somit zur Herausforderung für den eigenen Körper und der Rücken schmerzt. In diesem Seminar erfahren Sie wie Rückenschmerzen entstehen, Sie unvorteilhafte Bewegungsmuster vermieden können. Sie erhalten Handlungsoptionen für den akuten Schmerzzustand. Um Ihre Rückenmuskulatur nachhaltig zu entlasten erlernen Sie Übungen zur Mobilisation, Entspannung und Kräftigung.

Schwerpunkte

• Wie entstehen Rückenschmerzen?
• Handlungsoptionen im akuten Schmerzzustand
• Wie werden unvorteilhafte Bewegungsmuster vermieden?
• Übungen zur Mobilisation, Entspannung und Kräftigung der Rückenmuskulatur

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Die Teilnehmenden erhalten die Möglichkeit zur Klärung arbeitsrechtlicher Fragen und Problemstellungen.

Die Rechte und Pflichten von Arbeitnehmer*innen und Arbeitgeber*innen im Arbeitsverhältnis werden besprochen, sowie die unterschiedlichen Arten und Voraussetzungen zur Beendigung von Arbeitsverhältnissen werden erläutert.

Inhalte

• Gesetze und Rechtsquellen des Arbeitsrechts
• Anzeige und Nachweispflichten bei Arbeitsunfähigkeit
• Aufbau und Inhalt von Abmahnungen
• Kündigungsvoraussetzungen
• Arbeitszeitregelungen
• Aktuelle Rechtsprechung

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Onboarding ist der Prozess der Einarbeitung und Integration neuer Mitarbeiter*innen in ein Unternehmen, inklusive aller Maßnahmen, die diese Integration unterstützen. Es hilft neuen Mitarbeitenden dabei, Anschluss an die Unternehmenskultur, relevante Vorgänge und die anderen Kolleg*innen zu finden. Ein guter Start ist für neue Mitarbeitende und das Unternehmen gleichermaßen wichtig.

Schwerpunkte

• Onboarding muss heute anders gehen
• Change Leadership
• Führungsstrukturen und Managementaufgaben
• Personalentwicklung und persönliche Fähigkeiten
• Grundlagen der Kommunikation

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In diesem interaktiven Workshop werden individuelle Handlungskompetenzen für „brenzliche“ Situationen entwickelt. Dabei wird ein ganzheitlicher Ansatz verfolgt, indem gezielt körperliche und mentale Methoden trainiert werden, die dazu dienen sich in einer Eskalationssituation zu schützen und notfalls zu verteidigen.

Um es gar nicht erst zu einer Eskalation kommen zu lassen, werden zunächst   Möglichkeiten der Prävention und Deeskalation thematisiert. Anschließend wird dann, unter anderem auch in Form von Rollenspielen, das Verhalten im Ernstfall erprobt. Der gesamte Workshop ist so konzipiert, dass flexibel auf die Bedürfnisse der Teilnehmenden eingegangen werden kann und am Ende jede/r Einzelne mehr Sicherheit im Umgang mit herausfordernden Verhaltensweisen erhält.

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